Prāṇavidyā

Ci sono degli aspetti del nostro corpo che abitualmente non conosciamo e uno di questi è il prāṇa. Abitualmente il nostro rapporto col corpo è legato alla forma, a volte ci accorgiamo del corpo quando nasce uno squilibrio.
I pensieri a cui è assoggettata la mente ci impediscono di vedere.
Portare la coscienza all’interno del corpo inizia in āsana, tenendo a lungo le posizioni passiamo da uno stato più grossolano ad uno più sottile. Poi la visione del prāṇa, è un altro gradino ancora, attraverso il prāṇavidyā contattiamo la visione sottile, e con la rotazione della coscienza che inizia in āsana e termina in prāṇavidyā, creiamo una relazione sottile col corpo nella scoperta del corpo di energia.