Let's get lost

LET'S GET LOST-VERSO IL SILENZIO E LO STATO MEDITATIVO.

SEMINARIO ONLINE

ORARIO 9.00/12.00

Parlare di meditazione, non significa parlare di una tecnica, di un metodo o di una pratica da acquisire, ma piuttosto di un evento che accade quando tutte le tecniche dello yoga confluiscono insieme nel creare un evento trasformativo e un mutamento radicale del modo abituale di percepire e vivere l’esistenza. È un invito ad abbandonare le mappe con le quali siamo stati educati a orientarci nella vita.

La nostra esistenza è generalmente fondata sull’accumulazione: norme, ruoli, comportamenti, giudizi su noi stessi e sugli altri. Questi criteri, imposti dalla società e interiorizzati nel tempo, finiscono per diventare una gabbia invisibile. Reazioni automatiche, condizionamenti, identificazioni con l’“io” restringono il campo della coscienza e frammentano la percezione della vita. Viviamo separati: da noi stessi, dagli altri, dalla totalità.

Nello yoga, e in particolare nello stato meditativo  il movimento è opposto, non si tratta di aggiungere qualcosa, ma di lasciare andare. Tutte le autentiche pratiche yogiche conducono verso un’espansione della coscienza, ma la meditazione accade solo quando la coscienza si trasforma, quando scivola in una dimensione completamente diversa da quella abituale. È il passaggio dalla dimensione dell’io alla dimensione della totalità.

Nel silenzio dell’io – quando cessano il controllo, il giudizio e la volontà di diventare – nasce una consapevolezza non frammentata, priva di divisioni. In questa attenzione silenziosa non siamo più “qualcuno” che osserva qualcosa, ma siamo nel tutto, partecipi dell’unitarietà della vita. La meditazione, allora, non è un fare, ma un essere; non una disciplina, ma una rivelazione: la scoperta diretta dell’unità che da sempre ci comprende.