Gli Yama, la relazione con la mente attraverso āsana e prānāyāma

L'interiorità si focalizza spesso sull'idea di voler trattenere delle abilità, dei risultati, delle conquiste. Questa caratteristica della natura umana crea delle tensioni e delle rigidità psicologiche. Ci sono due strategie che possono liberare da questa prigione, l'una è offrire le proprie azioni a Brahmā attraverso un atto di devozione e l'altra è porsi nella condizione che le cose scorrano e vadano nella direzione giusta evitando di voler trattenere i risultati dell'azione. In questo seminario avremo la possibilità di osservare e vivere l'interazione tra l'azione mentale e l'azione fisica.

 

Orario 9.00/12.00

Seminario online su piattaforma zoom.

Iscrizioni aperte