In questo seminario dopo una piccola introduzione legata al respiro, sperimenteremo insieme la pratica di yoga nidra, lo yoga del rilassamento profondo, progressivo e totale che attraverso uno stato di totale passività del corpo ci permetterà di sperimentare e di indagare gli aspetti piu’ nascosti della nostra interiorità.
Seminario online su piattaforma zoom.
Orario 9.00/12.00
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FBFP project | Andrea Umiliani