Nidra

In questo seminario dopo una piccola introduzione legata al respiro, sperimenteremo insieme la pratica di yoga nidra, lo yoga del rilassamento profondo, progressivo e totale che attraverso uno stato di totale passività del corpo ci permetterà di sperimentare e di indagare gli aspetti piu’ nascosti della nostra interiorità. 

Seminario online su piattaforma zoom.

Orario 9.00/12.00